体幹を意識する

先日バレエ教師である友人のEIKOバレエ教室にて講座を持たせていただきました。
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ピンぼけだ(涙)

ストレッチのときに筋肉を意識してもらうことと、おなかまわりを鍛えてもらうことがいかに大切かという様な内容だったのですが、うまく伝わったかな。なにしろ緊張してしまったので。。。


そして講座のあとはワンコインマッサージで、メンテナンス。
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こういう時って普通上下のジャージとか着てますよね、マッサージ師って。普段着ってどうなの。。

これからも勉強してコンクールや発表会で力を発揮できるように協力していきたいです。
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by fuumi-shiatu | 2011-12-24 21:06 | お勉強


湘南・茅ヶ崎にある女性のための指圧院です。指圧とマッサージで身体のバランスを整えます


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