体温

だんだん寒くなってきました。

年末にインフルエンザにかかり、体調管理についてあらためて考える良い機会となりました。

最近始めたこととして、うがいの徹底!朝、起きた時にまずうがい。寝ているあいだにお口の
なかが汚れてきているようです。

そして、しょうがのすりおろしを適量いれたお白湯を飲む。

しょうがは身体を温め、免疫力もアップします。みなさんもぜひお試し下さい。

おなかのなかの免疫細胞を活発にしましょう!
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by fuumi-shiatu | 2015-01-27 14:41 | からだのこと

湘南・茅ヶ崎にある女性のための指圧院です。指圧とマッサージで身体のバランスを整えます


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