寒さ厳しいおり

暖冬の予報に反して寒い朝が続いています。

そんなときは少し熱いくらいのお白湯がお勧めです。

朝のお白湯には排毒作用もあるらしいですよ。 私はそこにすりおろした生姜を小さじ1くらい
いれます。以前ははちみつをいれていたのですが、いれないほうがすっきりして
めざめの一杯には合っています。
生姜は身体を温めますので、ぜひお試しください。
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by fuumi-shiatu | 2015-02-11 10:30 | からだのこと

湘南・茅ヶ崎にある女性のための指圧院です。指圧とマッサージで身体のバランスを整えます


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