指圧院ふうみ

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湘南・茅ヶ崎にある女性のための指圧院です。指圧とマッサージで身体のバランスを整えます

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生姜 第2弾

寒い日が続いてますね。暖かいお食事をつい食べ過ぎる今日この頃。。

食べ過ぎなどの胃痛には生姜が効きます。

生姜を4〜5枚スライスしてアルミホイルにはさんで焼く。少し周りが焦げるくらいまで。
これに100ccくらいのお白湯をかけて飲みます。

先日食べ過ぎて、明け方近くまで胃の痛みに苦しみましたが、朝これを飲んだら
すーっと痛みが消えました。

ぜひお試し下さい。
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by fuumi-shiatu | 2015-02-22 10:33 | からだのこと

寒さ厳しいおり

暖冬の予報に反して寒い朝が続いています。

そんなときは少し熱いくらいのお白湯がお勧めです。

朝のお白湯には排毒作用もあるらしいですよ。 私はそこにすりおろした生姜を小さじ1くらい
いれます。以前ははちみつをいれていたのですが、いれないほうがすっきりして
めざめの一杯には合っています。
生姜は身体を温めますので、ぜひお試しください。
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by fuumi-shiatu | 2015-02-11 10:30 | からだのこと